Спортивный клуб «Атлетик»

Спортивный клуб «Атлетик» предлагает широкий спектр спортивных, танцевальных и фитнес-микс направлений в Кременчуге. Фитнес - микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – степы, гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

Занятия помогут укрепить сердечнососудистую систему, повысить пределы выносливости организма, гибкость мышц и работоспособность, увеличить общий тонус. Фитнес-микс помогает подтянуть ягодицы, ноги и живот, укрепить мышцы спины, добиться рельефности тела. Смешанный фитнес также поможет быстро сбросить вес, скорректировать проблемные зоны и улучшить осанку.