СДЮСШ по ДЗЮДО

СДЮСШ по ДЗЮДО в Кременчуге объявляет о наборе в группы мальчиков и девочек с 5 лет и старше. Дзюдо – Олимпийский вид спорта, спортивное единоборство без оружия. Система тренировок Дзюдо гармонично развивает тело. Повышает выносливость, мышечный рост, гибкость и скорость + требование к регулярным медосмотрам - отличная альтернатива перед «сидением перед ПК».

Для детей 4-6 лет:
Общая физическая подготовка, акробатика, гимнастика, самостраховка, развитие координации движений, подвижные игры с элементами дзюдо.

Для детей 7-9 лет:
ОФП, акробатика, гимнастика, самостраховка, теоретическая подготовка(история ДЗЮДО, правила ДЗЮДО), изучение приемов в «Партере»(борьба лежа), изучение приемов в «Стойке»(борьба на ногах), подвижные игры с элементами дзюдо, предупреждение травм, контрольные поединки, участие в соревнованиях.

Для детей 10-13 лет:
ОФП, СФП, акробатика, гимнастика, самостраховка, теоретическая подготовка(история ДЗЮДО, правила ДЗЮДО), изучение приемов в «Партере»(борьба лежа), изучение приемов в «Стойке»(борьба на ногах), отработка «коронных приемов», тактическая подготовка, подвижные игры с элементами дзюдо, предупреждение травм, контрольные поединки, участие в соревнованиях.

Для детей 14 лет и старше:
ОФП, СФП, акробатика, гимнастика, самостраховка, совершенствование «коронных приемов», тактическая подготовка, подвижные игры с элементами дзюдо, предупреждение травм, контрольные поединки, участие в соревнованиях.
ЗВОНИТЕ!