Йога-студия Шанти

Йога-студия Шанти в Кременчуге приглашает всех жителей города, которые желают улучшить своё самочувствие, внешний вид и научится более гармонично воспринимать внешние обстоятельства на занятия йогой для начинающих людей с минимальной физической подготовкой. Вас постараются обеспечить вниманием и индивидуальным подходом.

Йога - это древняя система духовного, психического и физического совершенствования. Йога направлена на гармонизацию этих трёх составляющих человеческого существа. Санскритское слова йога переводится как единение. Единение всех аспектов человеческой сущности в одно целое, устранение конфликтов и гармонизация внутреннего пространства человека.

На занятиях Вы познакомитесь с разными аспектами йоги:
- Хатха йога. Комплекс асан (специальные йогические позы), которые активизируют различные центры физического тела. Асаны тонизируют мышцы, уменьшают жировые отложения, улучшают протекание энергии и оздоравливают тело. Отдельные асаны способствуют глубокой релаксации.
- Пранаяма йога. Дыхательные упражнения, которые глубоко расслабляют и наполняют тело энергией.
- Раджа йога. Медитативные техники. Работа с визуализацией.
- Кундалини йога. Специальные техники для пробуждения внутренней энергии.
- Индивидуальные занятия по йоге и гимнастике для позвоночника.
- Обучение тайскому массажу.

Для тех кто интересуются разными аспектами личностного роста и развития мы предлагаем следующие услуги: психологические консультации; тренинги; семинары. Подробнее на сайте: kremyoga.at.ua

Йога-студия Шанти находится по адресу: квартал 287, д. 16а, фитнес-центр Молодежный (спортзал Политеха)
Телефон для записи:
+38 (067) 662-11-71
+38 (097) 478-21-56